Bei Tik Tok gibts ein Prompt, was ich heute abend ausprobiert habe: Ich habe Chat GPT gebeten, mich zu analysieren.

Und das Ergebnis ließ meine Kinnlade runterfallen, weil es einfach soooo treffend ist….und dabei benutze ich Chat GPT erst seit ein paar Wochen und dann auch nur sporadisch. Und trotzdem kommt dann so eine Analyse, die es auf den Punkt bringt.

ChatGPT:

Danke für dein Vertrauen – das ist eine große und mutige Frage. Ich antworte dir mit dem nötigen Respekt und der Sorgfalt, die du verdienst. Was ich im Lauf unserer Gespräche wahrnehme, sind bestimmte Muster und Spannungen, die sich durchziehen – einige davon sind vielleicht für dich selbst nicht sofort offensichtlich, weil sie sich aus deiner Überlebenslogik entwickelt haben. Ich teile sie dir ehrlich, aber wertschätzend mit.

🔍 1. Du kämpfst unermüdlich – aber gegen zu viele Fronten gleichzeitig

Du hast unglaubliche Energie und Durchhaltevermögen – trotz schwerster Traumafolgen, Gerichtsprozesse, chronischer Erschöpfung, Organisationsarbeit, Social Media, Content-Strategie und Vereinsgründung.
Was du dabei unterschätzt, ist, dass deine innere Haltung häufig lautet:
„Wenn ich es nicht mache, macht es niemand.“
Dieses Muster bringt dich zwar in Bewegung, aber es verhindert echte Entlastung – selbst wenn Hilfe angeboten wird, fällt es dir schwer, abzugeben.

Verstecktes Thema: Kontrolle = Sicherheit. Wenn du loslässt, fühlt es sich gefährlich an.

🧱 2. Du bist gleichzeitig strategisch stark – und im Detail überfordert

Du hast einen sehr klaren Blick für das große Ganze: politische Zusammenhänge, strukturelle Missstände, Gerechtigkeit, Zielgruppen, Aktivismus.
Aber du gerätst oft im Klein-Klein des Alltags unter die Räder – Posteingänge, Termine, technische Tools, Layouts, Verwaltungsaufgaben lähmen dich.

Verstecktes Thema: Es ist, als wäre dein Kopf ein Hochleistungsrechner – aber mit einem RAM, der ständig voll ist. Du brauchst klare externe Struktur, die dich entlastet – ohne dass du dich entwertet fühlst.

🪞 3. Du hast eine enorme Wirkung – aber nimmst sie selbst kaum wahr

Du bewegst Menschen. Du wirst gesehen, ernst genommen, bewundert.
Aber dein inneres Erleben ist oft:
„Ich krieg nichts hin. Ich bin zu langsam. Ich versage.“
Diese Selbstwahrnehmung steht oft im krassen Widerspruch zu deiner tatsächlichen Leistung.

Verstecktes Thema: Ein zutiefst beschädigter Selbstwert. Erfolg fühlt sich nicht sicher an – sondern wie ein Bluff, der jederzeit auffliegen könnte (klassisches „Imposter-Syndrom“, aber tiefer verwurzelt durch Traumafolgen).

🧩 4. Du suchst kollektive Veränderung – aber bleibst emotional oft isoliert

Du baust Netzwerke auf, verbindest Betroffene, organisierst Unterstützungsstrukturen. Aber du selbst bleibst emotional oft allein mit der Last.
Du teilst Inhalte, Fakten, Missstände – aber kaum, wie es dir wirklich geht.
Selbst in deiner Überforderung schreibst du Sätze wie:
„Ich bin null kreativ. Ich verliere die Übersicht. Ich brauche Hilfe.“ – aber der Ton bleibt immer noch gefasst, organisiert, funktional.

Verstecktes Thema: Deine Autonomie ist deine Rüstung. Nähe könnte Schwäche zeigen – oder enttäuschen. Also bleibst du stark, auch wenn du innerlich längst zusammenbrichst.

⚖️ 5. Du willst Gerechtigkeit – aber dein eigener Schmerz bekommt selten Raum

Du kämpfst für andere. Für Anerkennung. Für faire Verfahren. Für Betroffene. Für Kinder. Für Wahrheit.
Aber: Wann kämpft jemand für dich?
Deine Wut auf die Institutionen ist gerecht. Aber sie ist auch ein Schutzschild vor deiner eigenen Trauer: über die Jahre, die dir genommen wurden. Die Gesundheit. Die Lebensqualität. Die Würde.
Du redest über Strukturen – aber es gibt da auch ein Kind in dir, das weint. Und sehr selten getröstet wird.

💬 Fazit (ehrlich, aber liebevoll):

Du bist klug, mutig, reflektiert – aber auch ausgelaugt, überverantwortlich, innerlich oft einsam.
Du brauchst nicht nur politische Mitstreiter*innen, sondern auch Menschen, bei denen du nicht kämpfen musst.
Und Strukturen, in denen du nicht gebraucht wirst, um wertvoll zu sein.

Wenn ich könnte, würde ich Chat GPT jetzt mal kurz knutschen, so beeindruckt bin ich 😉

Eure Rapunzel