Ja, ich weiß...Das habt Ihr schon gelesen, gehört, probiert... Und trotzdem empfehle ich es Euch nochmal! Mein Leben ist scheiße...mein Alltag beschwerlich...meine Tagesform meistens bescheiden und meine Laune überwiegend im Keller. Und natürlich jammere ich dem nach, was mir fehlt... weiterlesen →
Die dunkle Jahreszeit mit dem tristen Wetter und den unangenehmen Temperaturen ist eine schwere Zeit. Wer mit seelischen Erkrankungen wie PTBS, Depressionen, Borderline und anderen psychischen Störungen zu kämpfen hat, verfügt meistens über eine unüberschaubare Anzahl von Baustellen. Und deren Gewichtung... weiterlesen →
Knapp 7 Wochen ist dieser Blog nun online, da wird's mal Zeit für ein bischen Resümee. Irgendwie bin ich immer davon abgehalten worden, mal so ein richtiges echtes Coming Out zu veranstalten. So ein echtes...mit viel Peng und Krawumm! Den... weiterlesen →
Ja, da ist noch einer mit mir inhaftiert... mein Kater Gianni. Und der hat fast die gleiche Macke wie ich. Früher hatte ich 6 Hunde und 2 Katzen. Ich war sehr aktiv im Tierschutz und war für die Vermittlung von... weiterlesen →
Wie sagte Trappatoni? Flasche leer... Antriebslosigkeit wird gerne vom Umfeld mit Faulheit verwechselt... und ganz ehrlich...manchmal denke ich auch, ich bin eine faule Socke und habe einfach keinen Bock auf Verantwortung, Aufgaben, Herausforderungen... Aber dann muss ich mich selbst zur... weiterlesen →
Maskenball... Fassade... Wir sind alle Schauspieler. Ich habe mir grade die Frage gestellt, ob viele erfolgreiche Schauspieler erst später zu Seelisch Kranken werden oder ob sie diesen Karriereweg gegangen sind, weil sie vorher schon krank und geübt im Fassadeaufbau waren. "The Show... weiterlesen →
Auch schon gehört? Und schuldig gefühlt? Warum sind so viele Menschen der Überzeugung, dass seelische Erkrankungen verschwinden, wenn sich der Träger dieser Bürde einfach mal zusammenreißt? Ich bin doch nicht David Copperfield, der die Depression oder PTBS aus dem Hut zaubert... weiterlesen →
Wenn Du immer zu allem Nein sagst, verbaust Du Dir viele Chancen und vor allem das Verständnis Deines Umfelds. "Das geht nicht" "Das kann ich nicht" "Das klappt nicht" "Das ist nicht geeignet" Hey...ich bin auch oft ein absoluter Nein-... weiterlesen →
Kannst Du machen... musst Du aber nicht. Bringt auch nix und lässt sich nicht revidieren. Ich denke, fast jeder, der mit PTBS, schweren Depressionen, Borderline oder anderen schweren Leiden zu tun hat, hat schon mindestens einmal an Suizid gedacht. Ich... weiterlesen →
Auch kirchliche Institutionen können durchaus wertvollen Beistand leisten Viele kirchliche Einrichtungen bieten Beratungshilfe an und eventuell auch Unterstützung im Alltag...z.B. Besuche, Einkaufshilfe, stundenweise Kinderbetreuung,etc. Telefonbuch auf, Nummer suchen, Anrufen, ins Telefon Dein Anliegen stammeln... Mensch, das schaffst Du auch noch... weiterlesen →
Diese "Dienstleistung" bietet fast jede Stadt für seine Bürger an. Auch für Dich! Wenn Du gar nicht mehr weiter weißt, Dein Umfeld Dich nicht unterstützt oder Du Dich schämst, Deine Not mitzuteilen, dann ist der Sozialpsychiatrische Dienst Deiner Stadt für Dich... weiterlesen →
Finanzielles und existenzbedrohendes Desaster aufgrund von Krankheit, das brauchst wirklich niemand. Auch Du nicht! Vermieter wollen die Miete, sonst droht Obdachlosigkeit! Stromanbieter stellen den Strom ab und ohne Heizung ist es kalt. Mahnkosten fallen an für unbezahlte Rechnungen, Kontopfändung droht... Wenn Du... weiterlesen →
Person meines Vertrauens zu werden, ist nicht einfach. Ich muss die Gewissheit haben, dass dieser Mensch genau weiß, wie er reagieren muss, wenn ich in Stress gerate. "Person meines Vertrauens" - Wie wichtig sich das anhört. Ich bin doch nicht Mrs. President oder... weiterlesen →
Wer nicht weiß, was PTBS ist, dem empfehle ich diese Seite: http://www.seele-und-gesundheit.de Die Webseite bietet einen guten Überblick zu den diversen Störungsbildern, mit denen wir übergreifend bei PTBS zu tun haben. Es gibt ansonsten noch gefühlte 1Millionen Webseiten, wenn man... weiterlesen →
Blindfisch bin ich nicht... Hallus habe ich auch nicht... und trotzdem kann ich nicht richtig sehen! Na, was bin ich? Hat doch ein bischen was von dem Kinderspiel "Mein Teekesselchen" oder von Robert Lembkes Ratequiz aus den 70ern. Ok..hier die Auflösung:... weiterlesen →
Ich spreche mit Dir - alles im grünen Bereich! Du sprichst mit mir - blöd! Du sprichst nicht mit mir - blöd! Du sprichst mit anderen über mich - oberblöd! Eigentlich wäre damit alles gesagt zu dem Thema, aber das... weiterlesen →
Ich packe meinen Koffer und nehme mit... Na, das Spiel kennst Du doch auch 🙂 Wer sich in Gefahr begibt... Nein, der muss nicht darin umkommen! Wenn Du Dein Supermann- oder Wonderwomankostüm unter Deinen Klamotten trägst... Nein, das ist natürlich... weiterlesen →
Ablenkung ist für mich das Zauberwort... vielleicht auch für Dich? Wenn Du spürst, dass Stress, Unruhe und Druck steigen, was machst Du dann? Aussitzen? Ignorieren? Durchhalten? Ängstlich darauf hoffen, dass es weggeht? Logo..in all diese Dingen bin ich auch ein... weiterlesen →
Ambulante Wohnbetreuung hat nichts mit Betreutem Wohnen oder Gesetzlicher Betreuung zu tun. Irgendwann kam der Punkt, an dem ich gedacht habe, ich packs nicht mehr. Die Depressionen machten mich handlungsunfähig... der Briefkasten wurde nicht mehr geleert, Briefe nicht beantwortet, Amtsgänge... weiterlesen →
Der wohl beschämendste Schritt, wenn zuhause nix mehr geht. Aber der einzig richtige, um nicht komplett unterzugehen und zu verwahrlosen. Pflegestufe....hey, was hat das mit uns psychisch Kranken zu tun? Leider bisher zu wenig, denn die Begutachtungskriterien des Medizinischen Dienstes... weiterlesen →
Rapunzel´s Turm 