Hier tut sich grade was und wenn jeder von uns sich daran beteiligt, könnte eine richtige Druckwelle durchs Land gehen! Wir brauchen Euch jetzt zur Unterstützung engagierter Personen, die für uns den Weg bereiten, auf politischer Ebene etwas für uns... weiterlesen →
Es ist zum Haare-Raufen... Kann sich eigentlich ein Gesunder vorstellen, wie es ist, nicht frei entscheiden zu können, etwas für sich zu tun? Ein stinknormaler Friseurbesuch, das ist das, woran ich seit Jahren scheitere!Zuletzt wurden mir meine Haare an meinem... weiterlesen →
Jetzt ist es schon 2 Wochen her mit meiner Zahn-OP, aber trotzdem ist es für mich nicht vorbei, weil ich unter den psychischen Folgebeschwerden immer noch leide. Meine Nächte sind teilweise sehr kurz. ich habe Alpträume und tagsüber bin ich... weiterlesen →
Es gibt eine äusserst triggernde Serie im TV "The Handmaid´s Tale".Wer nicht einigermaßen stabil ist, sollte um diese Serie einen großen Bogen machen. Ich bin es natürlich auch nicht, aber ich kann von sowas nicht die Finger lassen, ich sitze... weiterlesen →
Ja, Ich habe es getan... Ich hab ganz spontan und frei Schnauze ein kurzes Video für Euch gedreht... Ich stand an diesem Ort, in diesem für mich besonderen Moment, und wollte Euch anderen Angsthasen unbedingt teilhaben lassen. Generalisierte Angststörung, Agoraphobie... weiterlesen →
Betroffenene stellen sich häufig die Frage, ob es Sinn macht, einen Schwerbehindertenausweis auf Psyche zu beantragen oder ob überhaupt die Chance besteht, einen Ausweis zu bekommen. Von selber kommen die meisten Betroffenen aber gar nicht darauf, sie lesen im Internet... weiterlesen →
Lange habt ihr von mir nix gehört, sorry. Aber irgendwie fehlt es immer an Worten, an Zeit, an Motivation oder allem zusammen.Aus eigenem Anlass möchte ich heute aber nochmal etwas Hilfestellung zum Antrag auf den Schwerbehindertenausweis und die Merkzeichen geben.... weiterlesen →
Immer wieder begegnet mir die Frage im Netz oder bei Facebook... Vor allem mit dem großen Selbstzweifel, ob man als psychisch Kranker überhaupt einen Antrag stellen kann...schlimmer noch, ob man einen Antrag stellen "darf" JA, Ihr dürft! Ja, Ihr könnt!... weiterlesen →
Mein Freund stellte vor ein paar Tagen fest: "Ich wusste gar nicht, dass Du so ein Kelly- Fan bist" Wie kam es dazu? Ich höre im Moment die Kelly Family fast rund um die Uhr zur Beruhigung...als Skill, wenn die... weiterlesen →
Ich freue mich, Euch heute die Geschichte von Nike näherbringen zu dürfen. Nike ist ein Pseudonym für eine Frau Anfang 40. Anonymität ist von mir garantiert... Wer also mit Nike in Kontakt treten möchte, tut dieses bitte über die Kommentarfunktion... weiterlesen →
Wie geht man....in diesem Fall ich...damit um, dass ein Gedanke, der einen fast ein Leben lang beschäftigt hat, falsch war? Dienstag habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert. Eigentlich hatte ich meinen nächsten Beitrag hier im Blog schon fest im Kopf getextet,... weiterlesen →
Ich bin selber total gespannt auf den Online- Klopf-Kongress, da ich mich auch wieder seit einigen Wochen intensiver mit Klopfakkupressur beschäftige und von meiner Ergotherapeutin ein tolles Buch dazu geschenkt bekommen habe. Vielleicht ist das auch für Euch was.... Ab 22.7. 2017... weiterlesen →
Der 30 Kilometer- Radius ist noch nicht gebrochen, aber ich habe neue Heldentaten zu verkünden... Mit dem Womo haben wir dieses Wochenende zum ersten mal außerhalb der Stadtgrenze übernachtet, letztes Mal wurde es ja nur das LWL Gelände hier vor... weiterlesen →
Mit Angst und Panik wird Mobilität oft zur Qual... Bus und Bahn? Nö! Zug? Neeee!! Flugzeug? Um Gottes Willen!!! Also Zufuß, mit Zweirad oder mit dem Auto...oder gar nicht mehr. Viele Nichtbetroffene unterschätzen grade in der heutigen Zeit, wo es... weiterlesen →
Ich habe mich gestern wirklich getraut.... jedes Jahr um diese Zeit gibt's 2 Mittelaltermärkte. Und Rapunzel war da!!!! Mein Freund bereitet sich schon seit Tagen drauf vor...Wohnmobil fertig machen, Einkaufen....neue Schuhe selber herstellen. Ich hingegen war nur Unterstützerin, weil ich... weiterlesen →
Rede von Herrn Ministerialdirektor Dr. Rolf Schmachtenberg Abteilungsleiter im Bundesministerium für Arbeit und Soziales Das neue SER - Elemente einer grundlegenden Neugestaltung des Rechts der Sozialen Entschädigung und der Opferentschädigung anlässlich des Werkstattgesprächs zum Opferentschädigungsrecht und zum Sozialen Entschädigungsrecht am... weiterlesen →
Ich habe es heute erfahren, via Telefon... Nortriptylin- Handelsname Nortrilen wird vom Markt genommen. Ich bin geschockt... habe ich doch letztes Jahr fast 4 Monate in der Psychiatrie verbracht, damit mir endlich Medikamente langsam eingeschlichen werden. Ich reagiere extrem empfindlich... weiterlesen →
Was gestern ging, geht heute mal wieder nicht... Ich hasse diese blöden, unverhofften und ungeliebten Rückschritte... Vor allem, wenn ich keinen blassen Schimmer habe, warum ich wieder so im Eimer bin. Vor Ostern ging es schon los, dass ich wieder verstärkt... weiterlesen →
Um einen Welpen stubenrein zu bekommen, wird der Kleine mit Lob und Leckerchen überschüttet. Und auch alle anderen Grundübungen werden von Tierfreunden ohne Druck, sondern mit Belohnung, Bestärkung und Lob trainiert. Rapunzel hat sich mal wieder richtig einen erlaubt...natürlich vollkommen... weiterlesen →
Die Unabhängige Kommission zur Aufarbeitung Sexuellen Missbrauchs hat Videomaterial zu den ersten öffentlichen Anhörungen von Opfern und Angehörigen hochgeladen. Ich selber habe mir nur den 2. Videobeitrag angeschaut, da geht es auch um das OEG, welches dringend der Reformierung bedarf.... weiterlesen →
Es tut sich was... Letzte Woche habe ich versucht, beim LWL Münster den Stand der Dinge zu erfragen, da vor einem Monat das Versorgungsamt in Schleswig Holstein schon verwundert war, weshalb ich von NRW noch keinerlei Nachricht bekommen habe. Nach... weiterlesen →
Endlich gabs das langerwartete Grüne Licht von der Krankenkasse für das nächste Stundenkoningent. Die nächsten 20 Stunden sind somit gesichert und nun würde es eigentlich richtig losgehen mit EMDR. 2 Stabilisierungsübungen haben wir ja schon geübt. Körperentspannung und Tresorübung, aber das... weiterlesen →
In meinem Bericht von Therapiestunden 19-23 war ich nicht ganz "ehrlich", weil ich den Themeninhalt "Ressourcen" nicht verwässern wollte. In Wahrheit ist Therapiestunde 23 ziemlich bescheiden zu ende gegangen. In den Tagen vor der Therapiestunde 23 gab es einen Film... weiterlesen →
Auch heute sitze ich wieder vor dem Fernseher und schaue mir die Umzüge an...erst Köln, dann Düsseldorf, dann den Rest...das favorisierte Fernsehprogramm ist heute den ganzen Tag WDR3. Und meine Gedanken schweifen ab... Ich hatte das Glück/ Pech, in meiner... weiterlesen →
Ausgeglichenes Moppelchen oder depressive Schlanke? Der Wermutstropfen vieler Antidepressiva ist die Gewichtszunahme. Schade auch, dass nicht alle Psychopharmaka gegen miese Depris oder Ängste, Zwänge, etc. zur Belohnung die schon immer heiß erträumte Kleidergröße bescheren. Traumgewicht auf Krankenschein, so als Entschädigung für die... weiterlesen →
Ich habe soviel Traffic auf meinem PTBS.Blog, dass ich mich oft frage, wer da in der Klemme steckt...sei es als Betroffener oder Angehöriger. Oft erfahre ich einiges über die Kommentare oder via Email, doch ich wünsche mir, dass es deutlicher wird... weiterlesen →
Die Hühner tun es, Ziegen, Antilopen.... viele traumatisierte Menschen erstarren auch... aber auch Hunde tun das. Ich frage mich, was der Kleine schon erlebt hat, dass er so reagiert, sobald er von seiner Bezugsperson weggenommen wird. Die finden das lustig,... weiterlesen →
Wie groß muss die Not dieses 12jährigen Mädchens gewesen sein... und wie wichtig muss es ihr gewesen sein, der ganzen Welt zu zeigen, welche Folgen der innerfamiliäre Missbrauch hatte...Sie hat ihren eigenen Selbstmord via Facebook live ins Netz übertragen. http://rtlnext.rtl.de/cms/unfassbare-tragoedie-missbrauchte-12-jaehrige-begeht-selbstmord-bei-facebook-live-4066184.html... weiterlesen →
Alarmanlagen, Notruf-Apps, GPS-Uhren, Pfefferspray etc. Selbst gesunde Menschen verspüren immer mehr das Bedürfnis, sich selbst und Familienangehörige besser zu schützen. Die Wirtschaft wird durch findige Ideen somit ordentlich angekurbelt. Wir bereits Geschädigten haben wahrscheinlich noch mehr das Bedürfnis, uns gut... weiterlesen →
Antidepressiva sind bei PTBS ja nicht grade das Nonplusultra... Beim Googeln bin ich heute über einen Bericht gestolpert. Kava Kava wurde ja vor Jahren auch mal bis in den Himmel gelobt als DAS Naturmedikament bei Angststörungen...heute kräht kein Hahn mehr... weiterlesen →
Dieses Jahr gebe ich mir das volle Programm... Und Ihr ???? Ich sehe es schon wieder zahlreich bei Facebook auftauchen... die Stimmung geht seit spätestens Sonntag, dem 1. Advent, bei Vielen rasant in den Keller. Es gibt sicherlich Zeiten, in... weiterlesen →
Ich bin schludrig im Bloggen....jetzt habe ich schon ca. 12 Stunden ambulante Therapie hinter mir und ab heute gibt's einen Kurswechsel. Ich sag´s gleich vorweg....dieser Beitrag könnte triggern. Meine Therapeutin Frau C. ist erfahrene Trauma Iherapeutin und wendet unter anderem... weiterlesen →
Rapunzel hat das Goldsäckchen ein bisschen geöffnet und ein paar Taler rauspurzeln lassen für eine "ordentliche" Internetadresse. Täglich sehe ich in der Statistik, dass als Suchbegriff "Rapunzel Turm PTBS" bei Google und anderen Suchmaschinen eingegeben wird, um auf meinen Blog zu... weiterlesen →
Trend oder Segen? Assistenzhunde...ein Hype, der durch die Medien, vorzugsweise das Internet, weht...als Lösung aller Probleme erhofft. Ich persönlich schaue sehr kritisch auf diese Entwicklung, die sich immer mehr als florierender Hundehandel entpuppt, bei der ein Trainer dem anderen nicht... weiterlesen →
Grundrenten aus dem OEG zählen NICHT zu anrechenbarem Einkommen, wenn man Leistungen wie Hartz 4 oder Grundsicherung bezieht. Ein ganz fuchsiges Jobcenter war aber der Meinung, dass Zinsen, die zusätzlich zu einer Nachzahlung beim OEG ausgezahlt werden, angerechnet werden dürften.... weiterlesen →
Ja, das ist ein Tip, der Frauen sicherlich schützt. Köln, Sylvester 2015 Eine denkwürdige Nacht, die vielen Frauen und sicherlich auch ein paar Männern langfristig gesundheitliche Beschwerden bescheren wird. PTBS, ich hör Dir trappsen... Augenzeugen von Sylvester Mitten in... weiterlesen →
Selbsthilfe ist gut, Information auch! Mit Betroffenen austauschen sicherlich auch! Aber mit Einschränkungen!!! Da PTBSler, Depressive, Borderliner , Essgestörte etc. selten in Rudeln auf der freien Wildbahn anzutreffen sind, stehen Betroffene und Angehörige meistens alleine da mit dem Dilemma. Betroffene... weiterlesen →
Wer nicht weiß, was PTBS ist, dem empfehle ich diese Seite: http://www.seele-und-gesundheit.de Die Webseite bietet einen guten Überblick zu den diversen Störungsbildern, mit denen wir übergreifend bei PTBS zu tun haben. Es gibt ansonsten noch gefühlte 1Millionen Webseiten, wenn man... weiterlesen →
Rapunzel´s Turm 