Schlagwort: Depressionen
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Kampf um Sichtbarkeit: Mein Weg zur Gerechtigkeit
Ich melde mich heute mit einem schweren, aber wichtigen Post. Viele von euch haben sich gefragt, warum es auf Rapunzels Turm so lange still war – warum seit 2019 keine regelmäßigen Blogbeiträge mehr erschienen sind, das Ragebuch (freudscher Vertipper, bleibt drin, weils passt) in meinem Verfahren nicht weitergeführt wird, warum Antworten ausblieben, warum meine Stimme…
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Save the Date Sonntag 6.10.
Morgen geht Tatjana, meine Gründungspartnerin von „Kein Einzelfall“ bei Instagram um 18 Uhr das erste mal live. Wir wurden von der Bundesinitiative Frauen für Gewaltschutz als Verein eingeladen, unsere zukünftige Vereinsarbeit vorzustellen ❤️ Bei Insta heißt der Vereinsaccount übrigens keineinzelfall_opferhilfe Wir freuen uns auf jeden von Euch❤️ Rapunzel
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Umfragestop und wichtige Neuigkeiten!
The online survey „Your Path through the OEG“ ended on 12.06.2024, with 845 affected individuals sharing their experiences. It has become a symbol of courage and determination to raise our voices and ignite change. The survey results will serve as evidence that we are not isolated cases, and will shape the foundation of a new…
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Opfer Aufgewacht und Mitgemacht!
Hier tut sich grade was und wenn jeder von uns sich daran beteiligt, könnte eine richtige Druckwelle durchs Land gehen! Wir brauchen Euch jetzt zur Unterstützung engagierter Personen, die für uns den Weg bereiten, auf politischer Ebene etwas für uns Opfer zu bewegen. Der Weiße Ring hat mit seinem aktuellen OEG Report die Missstände im…
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Möglichkeit zur Selbsthilfe: Klopf- Kongress 2017 / jetzt kostenlos anmelden!
Ich bin selber total gespannt auf den Online- Klopf-Kongress, da ich mich auch wieder seit einigen Wochen intensiver mit Klopfakkupressur beschäftige und von meiner Ergotherapeutin ein tolles Buch dazu geschenkt bekommen habe. Vielleicht ist das auch für Euch was…. Ab 22.7. 2017 gibt es jeden Tag eine Email mit dem Link zum Interview zu den Klopfmöglichkeiten für…
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Therapiestunden 19 – 23 Hausaufgabe:Ressourcen
Mit PTBS und auch Depressionen geht die Lebensqualität flöten und der Aktionsradius wird kleiner und kleiner…und das Gefühl der Unfähigkeit steigt.
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Blaubeeren helfen bei PTBS
Antidepressiva sind bei PTBS ja nicht grade das Nonplusultra…
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Meine Wunschklinik für Entwicklungstraumata und KPTBS
Die meisten Traumatherapien sind vor allem auf Monotrauma ausgelegt, so dass Betroffene mit Entwicklungstrauma häufig in den Therapien keine Verbesserung erfahren und sich oft sogar noch schlechter fühlen.
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Positiv- Tagebuch …was soll da rein?
Ja, ich weiß…Das habt Ihr schon gelesen, gehört, probiert… Und trotzdem empfehle ich es Euch nochmal!
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Fonds Sexueller Missbrauch
Jetzt heißt es schnell sein… Anträge können nur noch bis zum 30. April 2016 gestellt werden.
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Glaubenssätze/ Selbstabwertung
Daumen hoch, Daumen runter! Wie im alten Rom!
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Antriebslosigkeit
Wie sagte Trappatoni? Flasche leer…
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Opferentschädigungsgesetz und mein Antrag
Oh, damit tue ich mich sehr schwer.Ich habe da keine Erfahrung,gehe ich doch jetzt selbst erst diesen Weg.
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Jetzt reiß Dich doch mal zusammen!
Auch schon gehört? Und schuldig gefühlt?
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Turbo-Stimmungsheber bei Depressionen
Achtung… das gilt nur, wenn Du keine anderen Medikamente gegen Depressionen oder andere psychische Erkrankungen nimmst!
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Nein Sagen hat auch Grenzen
Wenn Du immer zu allem Nein sagst, verbaust Du Dir viele Chancen und vor allem das Verständnis Deines Umfelds.
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Hier und Jetzt
Das Hauptthema von Verhaltens-Therapeuten und somit auch unseres.
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Einschlaf- Symptome
Den nervigen Wachhaltern muss ich einen separaten Beitrag widmen. Einschlafen…für Viele eine nicht nachvollziehbare Schwerstarbeit.
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Suizidgedanken
Kannst Du machen… musst Du aber nicht. Bringt auch nix und lässt sich nicht revidieren.
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Will ich nicht oder kann ich nicht?
Krankheitsgewinn! Ein Thema, das auch besprochen werden muss.
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Wer bin ich?
Oder wie wäre ich, wenn ich nicht so wäre, wie ich bin? Na? Auch durcheinander gekommen?
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Vertrauensperson kann nicht jeder werden!
Person meines Vertrauens zu werden, ist nicht einfach. Ich muss die Gewissheit haben, dass dieser Mensch genau weiß, wie er reagieren muss, wenn ich in Stress gerate.
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Kontakt- und Beziehungsstörungen
Ich spreche mit Dir – alles im grünen Bereich! Du sprichst mit mir – blöd! Du sprichst nicht mit mir – blöd! Du sprichst mit anderen über mich – oberblöd!
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Inneres Gerichtsverfahren
Und täglich grüßt die virtuelle Anklagebank…
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Einfach mal einen Baum umarmen
in Vorbereitung
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Tips und Tricks, sich selbst zu regulieren
Ablenkung ist für mich das Zauberwort… vielleicht auch für Dich?
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Alltags(nicht)bewältigung
Das allererste, was jeder respektieren und akzeptieren sollte: (vor allem der PTBSler selbst) Eine Posttraumatische Belastungsstörung ist eine Krankheit!!!!! Eine sehr vielschichtige und anstrengende Krankheit! Und wer krank ist, kann nicht volle Leistung bringen!
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Innere Leere
Wie soll ich was beschreiben, was nicht da ist. Beschreib mal „NIX“…pffft
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DBT- Dialektisch-Behaviorale Therapie
in Vorbereitung
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Ambulante Wohnbetreuung
Ambulante Wohnbetreuung hat nichts mit Betreutem Wohnen oder Gesetzlicher Betreuung zu tun.
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Pflegestufe/ Pflegegrade
Der wohl beschämendste Schritt, wenn zuhause nix mehr geht. Aber der einzig richtige, um nicht komplett unterzugehen und zu verwahrlosen.