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Rapunzel´s Turm

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Erfahrungen mit Assistenzhunden: Ein Blick hinter die Kulissen

Das Assistenzhunde-Event des KE!N EINZELFALL e.V. mit Ulrich Horn bot umfassende Informationen zu Assistenzhunden. Herr Horn diskutierte wichtige Aspekte für Hund und Halter, einschließlich gesetzlicher Rechte und Pflichten sowie Versicherungen. Aufgrund der großen Resonanz ist eine Fortsetzung geplant, bei der Hundehalter ihre persönlichen Erfahrungen teilen.

Aktuelles Rechtsgutachten zeigt: Weiterführung des Fonds Sexueller Missbrauch ist rechtskonform möglich

Fonds Sexueller Missbrauch: Die Missbrauchsbeauftragte Kerstin Claus hat ein Rechtsgutachten erstellen lassen..

Umfragestop und wichtige Neuigkeiten!

The online survey "Your Path through the OEG" ended on 12.06.2024, with 845 affected individuals sharing their experiences. It has become a symbol of courage and determination to raise our voices and ignite change. The survey results will serve as evidence that we are not isolated cases, and will shape the foundation of a new support organization.

Hervorgehobener Beitrag

Gutachter-Erfahrungen gesucht!

Ein neues Projekt ist in Planung ,-) Die nächste Umfrage wird kommen und die Vorbereitungen laufen schon seit ein paar Wochen. Der Titel der Umfrage wird sein: „Stolperstein Gutachten“ Der Verein "Gegen- Missbrauch e.V." ist wieder mit im Boot, nicht... weiterlesen →

Studien zu Naltrexon

Naltrexon zur Behandlung von Dissoziation? Escamilla, I., Juan, N., Peñalva, C., Sánchez-Llorens, M., Renau, J., Benito, A., & Haro, G. (2023). Treatment of dissociative symptoms with opioid antagonists: a systematic review.  European Journal of Psychotraumatology, 14(2), 2265184. https://doi.org/10.1080/20008066.2023.2265184 Niedrig dosiertes Naltrexon in... weiterlesen →

Wie der Staat Gewaltopfer im Stich lässt – Doku

heute Abend 18:45 Uhr kommt im Hessischen Rundfunk ein Beitrag mit Christophe Didillon als Überlebendem von Gewaltverbrechen. Der Beitrag heißt Die Ratgeber: "Wie der Staat Gewaltopfer im Stich lässt". Morgen vormittag um 8:45 Uhr wird der Beitrag wiederholt. Danach ist... weiterlesen →

Gastbeiträge: Wer hat Lust und Mut?

Ich habe soviel Traffic auf meinem PTBS.Blog, dass ich mich oft frage, wer da in der Klemme steckt...sei es als Betroffener oder Angehöriger. Oft erfahre ich einiges über die Kommentare oder via Email, doch ich wünsche mir, dass es deutlicher wird... weiterlesen →

Gerichtsurteil- Miete/Jobcenter/Sozialamt

GUILTY?  NOT GUILTY Aufgrund psychischer Erkrankung unverschuldete Einstellung der Mietzahlungen durch das  Jobcenter rechtfertigt keine Kündigung des Mieters wegen Zahlungsrückstands! Es ist zwar kein BGH- Urteil, aber immerhin gibt's nun schon zwei ähnlich gelagerte Urteile, die Psychisch Erkrankten zugestehen, dass... weiterlesen →

PTBS-Assistenzhunde

Trend oder Segen? Assistenzhunde...ein Hype, der durch die Medien, vorzugsweise das Internet, weht...als Lösung aller Probleme erhofft. Ich persönlich schaue sehr kritisch auf diese Entwicklung, die sich immer mehr als florierender Hundehandel entpuppt, bei der ein Trainer dem anderen nicht... weiterlesen →

Achtsamkeitsübungen/PME und der ganze Kram

Schwierige Aufgabe für Menschen, die nicht gerne Kontrolle abgeben und Probleme mit Vertrauen haben. Ob Autogenes Training, Imaginationsübungen, Phantasiereisen, PME nach Jacobsen, etc bei vielen PTBSlern gehen diese Übungen regelmäßig in die Hose. Woran liegt das? Solche Übungen sind gesteuert...fremdgesteuert!... weiterlesen →

Rapunzel war heute wieder bei der Cranio

Zupp die Haare hochgesteckt und ab auf die Streckbank.... Ich bin noch immer total fasziniert davon, was Ludmilla mit wenigen Bewegungen bei meinem Körper erreicht. Und auch die Wohnbetreuung, die die letzten 2 Male vertretungsweise dabei war, hat beschlossen, eine... weiterlesen →

Rapunzel wird zum Rumpelstielzchen vor Wut

Das Opfer hat die Tat gut weggesteckt? Wer hat da die Glaskugel befragt? Die Argumentation, dass sich Alter, Alkohol und mangelnde Deutschkenntnisse strafmildernd auswirken, macht mich ebenfalls sprachlos. Deutschland lernt nicht dazu und urteilt wahrscheinlich auch noch die nächsten hundert... weiterlesen →

OEG Broschüre

Du willst wissen, was vom OEG alles bezahlt wird? Du willst die Infos offline in Papierform in der Hand halten? Dann bestell Dir kostenlos die Broschüre. Als PDF kannst Du die Infos aber auch online lesen.

Therapiestunde 6

Ich will ja immer pünktlich sein, doch wenn da die Wohnbetreuung für den Transport zuständig ist, wird's auch mal eng mit der Zeit. Letzte Woche und auch heute bin ich wieder auf den letzten Drücker bei der Therapeutin angekommen. Meine... weiterlesen →

Merkzeichen bei Dissoziativen Störungen

  Schwerbehindertenrecht:  Voraussetzung der Zuerkennung der Merkzeichen G und B bei psychogenen Orientierungsstörungen   Bei psychischen Störungen einen angemessenen GdB im Schwerbehindertenausweis zu bekommen, ist schon nicht einfach. Aber noch viel schwieriger ist es, Merkzeichen eingetragen zu bekommen. Schwierig heißt... weiterlesen →

Therapiestunde 5

Oh, ich habe was vergessen...ich will doch regelmäßig berichten   Heute hatte ich meine 5. Stunde bei Frau C. und meine Wohnbetreuung ist nicht, wie gewöhnlich dabei geblieben, sondern für eine halbe Stunde weggefahren. Das war so seit einer Woche abgesprochen und... weiterlesen →

Mein Blog hat Geburtstag

Vor einem Jahr hat sich hinter den Kulissen bei Rapunzel viel getan. Viele Beiträge habe ich in das Laptop gehämmert...alles, was mir so einfíel zu PTBS und dem ganzen Mist Drumherum. Ich war genervt, gestresst wegen dem OEG und zugleich... weiterlesen →

Warum der zweite Schritt oft schwerer ist als der erste.

Ewig grüßt das Murmeltier reloaded! Gestern ein Held, heute in der gleichen Situation nur noch ein Überlebenskämpfer... Hatte ich Euch vor ein paar Tagen noch von meinem Mega-Erfolg berichtet (nachzulesen hier  Der Xte erste Schritt), möchte ich Euch die Fortsetzung... weiterlesen →

Meine neue Therapeutin

Glück im Unglück... Nach der Klinikentlassung konnte ich nach 3 Jahren endlich wieder eine neue ambulante Therapie beginnen. Lange habe ich der Therapeutin Frau C. hinterhertelefoniert. Seit Dezember 2015 habe ich dort brav immer wieder in der wöchentlichen kurzen Telefonsprechstunde... weiterlesen →

Ist PTBS heilbar?

Die finale Quizfrage! Auch wenn wir alle es uns wünschen und das Umfeld meistens denkt, dass wir uns nur mal zusammenreißen müssten oder ein Spaziergang an der frischen Luft würde die PTBS wegblasen... Nein...PTBS ist nicht heilbar! Es ist ja... weiterlesen →

OEG- Infos und Musterbriefe

Bei der Beantragung von Hilfe nach dem Opferentschädigungsgesetz läufts leider selten problemlos. Das Deutsche Institut für Menschenrechte hat eine wunderbare Hilfestellungs- Broschüre für die Anträge und Widerspruchsverfahren zusammengestellt. Mit Musterbriefen für den Antrag, Sachstandsanfragen, Widerspruch, Antrag auf Berufsschadensausgleich, Ausgleichrente, Höherbewertung... weiterlesen →

Jammerthread!

Muss auch mal sein... Ich bin jetzt nach der Klinik nochmal 10 Kilo schwerer geworden....soviel Gewicht habe ich nur kurz vor der Geburt meines Sohnes auf die Waage gebracht. Und die Tendenz ist weiterhin steigend. Ich mag mich gar nicht... weiterlesen →

Tabletteneinnahme leichter gemacht

Wenns denn sein muss, ist es superwichtig, Antidepressiva regelmäßig und möglichst zu gleichen Zeit zu nehmen. Ich bin nicht die passionierteste Pillenschluckerin und bei Psychopharmaka stelle ich mich ganz besonders an. Aber alle Gegenwehr hat in den letzten Jahrzehnten nicht viel gebracht... weiterlesen →

Rapunzel ist wieder at Home

15 Wochen LWL-Klinik vollstationär... das sind 107 Tage bzw. 2568 Stunden. Eine lange Zeit....3 Jahreszeiten habe ich jetzt aus meinem Klinik- Kleiderschrank ausräumen müssen. Und einiges davon passt mir nicht mehr... Rapunzel hat nämlich dank der regelmäßigen Mahlzeiten und Unmengen an... weiterlesen →

Angstexposition: Wunder gescheh´n…

... und Rapunzel war live und in Farbe dabei. Hautnah und höchstpersönlich!! Würde es mir jemand erzählen, würde ich ihm/ihr nicht glauben und mit "Jaja" abwinken, aber ich habe es letzte Woche selbst erlebt. Eine Angstexposition ohne Angst! Ich war... weiterlesen →

Positiv- Tagebuch

Ja, ich weiß...Das habt Ihr schon gelesen, gehört, probiert... Und trotzdem empfehle ich es Euch nochmal! Mein Leben ist scheiße...mein Alltag beschwerlich...meine Tagesform meistens bescheiden und meine Laune überwiegend im Keller. Und natürlich jammere ich dem nach, was mir fehlt... weiterlesen →

Selbsthilfe-Gruppen und Internetforen

Selbsthilfe ist gut, Information auch! Mit Betroffenen austauschen sicherlich auch! Aber mit Einschränkungen!!! Da PTBSler, Depressive, Borderliner , Essgestörte etc. selten in Rudeln auf der freien Wildbahn anzutreffen sind, stehen Betroffene und Angehörige meistens alleine da mit dem Dilemma. Betroffene... weiterlesen →

Skills für Weihnachten

Die dunkle Jahreszeit mit dem tristen Wetter und den unangenehmen Temperaturen ist eine schwere Zeit. Wer mit seelischen Erkrankungen wie PTBS, Depressionen, Borderline und anderen psychischen Störungen zu kämpfen hat, verfügt meistens über eine unüberschaubare Anzahl von Baustellen. Und deren Gewichtung... weiterlesen →

Merkzeichen B – Hart verdient!

"B" für Begleitung ist eigentlich das falsche Merkzeichen. Ich plädiere für ein neues Merkzeichen, kreiert extra für Angsthasen wie mich. Ich brauche das "aB" "aB" für Abhängig von Begleitung "aB" für Aussergewöhnlich Begleitungsbedürftig "aB" für Agoraphobiker- Begleiter Begleitung ist nunmal... weiterlesen →

Sexueller Missbrauch innerhalb der Familie

Sowas gibt es bei "Uns" nicht... Die Medien sind voll davon in den westlichen Ländern. Vergewaltigung, Sexueller Missbrauch, sexuelle Nötigung, sexuelle Übergriffe am Arbeitsplatz.Überfall im Park, Anhalterin, Joggerin, nach der Disco, auf dem Nachhauseweg...Fremdtäter, unbekannter Angreifer, Nachbar, Straftäter auf Freigang... Die... weiterlesen →

Abhängigkeiten im Alltag

PTBSler sind auch Junkies. Nicht nur die Medis machen uns im schlimmsten Fall abhängig. Wir sind abhängig von Vielem! Seit Wochen knabbere ich in meinem Kopf an diesem bitteren Thema rum, es lässt sich leider nicht wie oller Kautabak in den Topf... weiterlesen →

Fonds Sexueller Missbrauch

Jetzt heißt es schnell sein... Anträge können nur noch bis zum 30. April 2016 gestellt werden. Etwas mehr als 58 Millionen Euro hat Vatter Staat großzügig bewilligt, um Menschen, die in Kindheit oder Jugend Opfer sexuellen Missbrauchs geworden sind, finanziell... weiterlesen →

Abenteuer Autobahn

Wenn die Agoraphobie sich von der besten Seite zeigt... Ideale Voraussetzungen für eine Parade- Angst- Exposition ist eine Autobahn im Ruhrpott zur Feierabendzeit. Alle wollen nach Hause oder irgendwohin, Zeit hat niemand, Stoßstange an Stoßstange... Herbst, dank der blöden unnützen... weiterlesen →

Erwerbsunfähigkeitsrente = Persönlicher Schiffbruch?

Des einen Freud - des anderen Leid Rentner...Pensionär....das hört sich ja noch ganz nett an und impliziert, dass man seinen wohlverdienten Ruhestand jenseits der 60 antritt. Dass man seinen Beitrag geleistet hat in der Arbeitswelt, von seinem Arbeitgeber und Kollegen... weiterlesen →

Warum es diesen Blog gibt

Knapp 7 Wochen ist dieser Blog nun online, da wird's mal Zeit für ein bischen Resümee. Irgendwie bin ich immer davon abgehalten worden, mal so ein richtiges echtes Coming Out zu veranstalten. So ein echtes...mit viel Peng und Krawumm! Den... weiterlesen →

Forschungsarbeit: Wie erleben Frauen, die in ihrer Kindheit oder Jugend sexuelle Gewalt erleiden mussten, eine spätere Mutterschaft?

PTBS- und Borderline- Mütter als Thema einer Diplomarbeit. Interessante Einblicke, welche Gedanken und Verhaltensstrukturen da zu finden sind. Muttersein... eine besondere Herausforderung, wenn Frau als Kind selbst schlechte Erfahrungen gemacht hat. SWD-Schlagwörter: Sexueller Missbrauch , Inzest , Mutterschaft , Mutterschaft... weiterlesen →

Intelligenz

Ein Paradebeispiel der Vorurteile ist das Gerücht, dass psychisch Kranke nicht viel unterm Pony haben können. Falsch gedacht, denn Menschen mit Depressionen, PTBS oder anderen seelischen Erkrankungen durchlaufen genauso die schulische Laufbahn wie alle anderen. Sie machen auch ihre Abschlüsse... weiterlesen →

Psychosomatische Beschwerden/ Für Betroffene

Ärzte-Hopping als Lebensinhalt. Bei körperlichen Symptomen stellt sich seelisch Kranken immer die Frage: Zum Arzt gehen oder nicht? Grundsätzlich muss ich diese Frage mit einem eindeutigen JA beantworten, da ich auch rechtlich belangt werden könnte, wenn ich etwas anderes sage. Schließlich bin ich... weiterlesen →

Psychosomatische Beschwerden/ Erklärung fürs Umfeld

Das ist wohl der Bereich, der uns allen sehr zu schaffen macht und regelmäßig die Tagesplanung aushebelt. Leider ist das aber auch der Bereich, der für das größte Unverständnis im Umfeld sorgt. Ich liste hier mal ein paar Metaphern auf,... weiterlesen →

Ärzte und psychisch Kranke

Man sollte meinen, dass Ärzte die notwendige Empathie für uns haben... Ist aber nicht so!! Ärzte sind schon ein merkwürdiges Volk. Sind sie doch in der Studienzeit noch voll auf dem Helfertrip oder möchten Weltverbesserer werden, frönen ihrem Forschungsgeist und träumen... weiterlesen →

Glaubenssätze/ Selbstabwertung

Daumen hoch, Daumen runter! Wie im alten Rom! Ja, die Obrigkeit der römischen Antike hat es schon erkannt... "Brot und Spiele für das Volk" Daumen hoch  = Leben Daumen runter = Tod Grauzonen gab es da auch nicht... denn niemand kann... weiterlesen →

Angst und Panikattacken

Angsthase zu sein, ist kein schönes Gefühl. Die Symptome versauen das Leben. Kommen wir also mal zu dem, was das Leben von Menschen mit Agoraphobie, generalisierter Angststörung oder PTBS zur Hölle macht. Ich baue diesen Beitrag etwas anders auf als... weiterlesen →

Misstrauen

Ich kann mir selber schon nicht vertrauen, wie soll ich da anderen trauen? Das Gegenteil von Vertrauen ist Misstrauen. Ich habe seit meiner Kindheit lernen müssen, Menschen, Orten und Situationen besser nicht mehr zu vertrauen. Mein Vertrauen auf Sicherheit wurde zerstört.... weiterlesen →

Gleichgültigkeit/ Teilnahmelosigkeit

Wenn das Gefühlssystem runtergefahren ist... Immer wieder passiert es, dass andere Personen mich für arrogant, unterkühlt und distanziert halten. In Teeniezeiten bin ich oft aus allen Wolken gefallen, wenn mir von Menschen, die mich nur flüchtig kannten, gesagt wurde, ich... weiterlesen →

Antriebslosigkeit

Wie sagte Trappatoni? Flasche leer... Antriebslosigkeit wird gerne vom Umfeld mit Faulheit verwechselt... und ganz ehrlich...manchmal denke ich auch, ich bin eine faule Socke und habe einfach keinen Bock auf Verantwortung, Aufgaben, Herausforderungen... Aber dann muss ich mich selbst zur... weiterlesen →

Du musst Dich Deinen Ängsten stellen!

Das Umfeld möchte Helden haben... Ich möchte aber nur überleben... Nichts wird so sehr belächelt wie Angst! In unserer Gesellschaft muss man sich für Ängste schämen und verteidigen! Die Liste der Phobien ist lang...es gibt bekannte und unbekanntere Phobien... Aber... weiterlesen →

Kliniksuche

Augen auf, wenn Du keine Enttäuschung erleben möchtest Hast Du eine gute Tagesklinik oder Trauma-Ambulanz vor Ort, ist das der Jackpott. Denn dann kannst Du ambulant viel reissen. Das Glück ist aber leider den Wenigsten vergönnt und so werden wohl die... weiterlesen →

Umfeld- Radar fürs Stimmungsbarometer

Umfeld- oder Umweltkatastrophe... der Supergau für seelisch Kranke! Gestern hatte ich Besuch von einer Nachbarin, die ebenfalls unter PTBS leidet. Sie ist neu in unserer Siedlung und so haben wir gestern das erste mal etwas intensiver über PTBS und Depressionen... weiterlesen →

Oooh – Du bist schon Rentnerin?

Hast Du es gut... Wie hast Du das denn geschafft? Gib mal einen Tip! Boah ey....boaaahhhhhhhhhh Zum Ausflippen, aber wirklich!! Ich gebe gerne Tips, leiste gerne Hilfestellung... wann immer ich kann... Aber bei solchen Anfragen könnte ich aus der Hose... weiterlesen →

Theater, Theater…der Vorhang geht auf

Maskenball... Fassade... Wir sind alle Schauspieler. Ich habe mir grade die Frage gestellt, ob viele erfolgreiche Schauspieler erst später zu Seelisch Kranken werden oder ob sie diesen Karriereweg gegangen sind, weil sie vorher schon krank und geübt im Fassadeaufbau waren. "The Show... weiterlesen →

Hilfsmaßnahmen gegen Reizüberflutung/Stimmungen

Die Therapeuten mögen es nicht, aber in Stresszeiten sind "Krücken" oft sehr sinnvoll. Wird heute für innere Stresszustände bei Borderlinern und PTBSlern oft der Notfallkoffer empfohlen, tun sich die Therapeuten oftmals schwer, Krücken für Angstzustände zu akzeptieren. Ich sehe das anders...... weiterlesen →

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