Das Assistenzhunde-Event des KE!N EINZELFALL e.V. mit Ulrich Horn bot umfassende Informationen zu Assistenzhunden. Herr Horn diskutierte wichtige Aspekte für Hund und Halter, einschließlich gesetzlicher Rechte und Pflichten sowie Versicherungen. Aufgrund der großen Resonanz ist eine Fortsetzung geplant, bei der Hundehalter ihre persönlichen Erfahrungen teilen.
Fonds Sexueller Missbrauch: Die Missbrauchsbeauftragte Kerstin Claus hat ein Rechtsgutachten erstellen lassen..
Ich melde mich heute mit einem schweren, aber wichtigen Post. Viele von euch haben sich gefragt, warum es auf Rapunzels Turm so lange still war – warum seit 2019 keine regelmäßigen Blogbeiträge mehr erschienen sind, das Ragebuch (freudscher Vertipper, bleibt... weiterlesen →
Ich wurde um Unterstützung bei der Suche nach Teilnehmenden für eine Online- Umfrage gebeten.Im Rahmen ihrer Masterarbeit an der Universität zu Köln möchte sich die Erstellerin dieser Umfragen genauer mit der Versorgungslage (komplex)traumatisierter Menschen in niederschwelligen Beratungsangeboten (Telefonseelsorge, EUTB, ect) auseinandersetzen. Dafür... weiterlesen →
The online survey "Your Path through the OEG" ended on 12.06.2024, with 845 affected individuals sharing their experiences. It has become a symbol of courage and determination to raise our voices and ignite change. The survey results will serve as evidence that we are not isolated cases, and will shape the foundation of a new support organization.
Es ist ruhig geworden auf meinem Blog... Das liegt daran, dass das reale Leben mich zu fest im Griff hat und mich hin und her schleudert wie eine Flipperkugel. Vielleicht haben ja einige von Euch schon meine kleinen Videos auf... weiterlesen →
Hier tut sich grade was und wenn jeder von uns sich daran beteiligt, könnte eine richtige Druckwelle durchs Land gehen! Wir brauchen Euch jetzt zur Unterstützung engagierter Personen, die für uns den Weg bereiten, auf politischer Ebene etwas für uns... weiterlesen →
Es gibt eine äusserst triggernde Serie im TV "The Handmaid´s Tale".Wer nicht einigermaßen stabil ist, sollte um diese Serie einen großen Bogen machen. Ich bin es natürlich auch nicht, aber ich kann von sowas nicht die Finger lassen, ich sitze... weiterlesen →
Oh, ein Jubiläum...wie schön. Ab diesem Monat lebe ich länger MIT anstatt OHNE Panikattacken. Wo kann ich meine Urkunde, die Blümchen und die Anstecknadel abholen? Vor 25 Jahren hatten wir übrigens auch so einen heißen Mai und einen heißen Juni... weiterlesen →
"Himbeere" ist wahrlich die Allererste, die meinem Ruf gefolgt ist und ihre "PTBS-Biografie" für alle Leser auf meinem Blog zur Verfügung stellt. Ich finde es mutig, sich stückweise zu offenbaren und aus der absoluten Anonymität des stillen Lesens eines Blogs... weiterlesen →
Die Täter müssen endlich aus dem Täterparadies raus geschmissen werden...denn nichts anderes sind unsere täterfreundlichen Gesetze hier in Deutschland! Täter kommen selbst heute mit Ministrafen oder sogar straffrei davon! Und die Opfer haben lebenslänglich...mit PTBS, Depressionen, Angststörungen, etc. Markus, selber... weiterlesen →
Es war jetzt längere Zeit still auf diesem Blog... Ich habe im Moment einfach Zuviel mit mir selber zu tun- mit meiner Gesundheit und mit dem OEG Der Sommer ist jetzt rum, die Blätter färben sich herbstlich und ich frage... weiterlesen →
Ich bin selber total gespannt auf den Online- Klopf-Kongress, da ich mich auch wieder seit einigen Wochen intensiver mit Klopfakkupressur beschäftige und von meiner Ergotherapeutin ein tolles Buch dazu geschenkt bekommen habe. Vielleicht ist das auch für Euch was.... Ab 22.7. 2017... weiterlesen →
Der 30 Kilometer- Radius ist noch nicht gebrochen, aber ich habe neue Heldentaten zu verkünden... Mit dem Womo haben wir dieses Wochenende zum ersten mal außerhalb der Stadtgrenze übernachtet, letztes Mal wurde es ja nur das LWL Gelände hier vor... weiterlesen →
Ihr/ Ich Häh? Was hast Du gesagt? Neee! Hast Du mir gar nix von erzählt! Weiß ich nicht mehr... Partner und Umfeld Hallo! Ich rede mit Dir! Kannst Du mir mal zuhören? Bist Du schwerhörig? Wie? Du hast den Termin... weiterlesen →
Ich habe wieder rumgeschlürt mit dem Bloggen... Aber Wahnsinnsneuigkeiten habe ich aus der Einzeltherapie auch nicht zu vermelden. Stunde 28 + 29 waren Yogalastig...mir wurden Übungen gezeigt, die ich machen kann gegen Angst und für mehr Standfestigkeit. Und da bei... weiterlesen →
Was gestern ging, geht heute mal wieder nicht... Ich hasse diese blöden, unverhofften und ungeliebten Rückschritte... Vor allem, wenn ich keinen blassen Schimmer habe, warum ich wieder so im Eimer bin. Vor Ostern ging es schon los, dass ich wieder verstärkt... weiterlesen →
Um einen Welpen stubenrein zu bekommen, wird der Kleine mit Lob und Leckerchen überschüttet. Und auch alle anderen Grundübungen werden von Tierfreunden ohne Druck, sondern mit Belohnung, Bestärkung und Lob trainiert. Rapunzel hat sich mal wieder richtig einen erlaubt...natürlich vollkommen... weiterlesen →
Es gibt da die ganzen Amateurvideos der letzten Jahrzehnte, wo die Kamera zufällig draufhielt, als etwas Ungewöhnliches passierte. TV- Sender ließen es sich was kosten, damit ihnen derartige Videos zugeschickt wurden. Aber was tun, wenn nicht genug Zufälle nachproduziert werden? Sex Sales....aber die Schadenfreude und der... weiterlesen →
Heute ist wieder ein Tag, wo sich die Schlagzeilen häufen... Marcel H., dieses perverse Schwein, hat sich gestellt....Schade, ich hätte ihm ein paar lauschige Stunden mit den Bandidos gegönnt. Heute abend rennt dann ein Amokläufer mit einer Axt im Hauptbahnhof Düsseldorf... weiterlesen →
In meinem Bericht von Therapiestunden 19-23 war ich nicht ganz "ehrlich", weil ich den Themeninhalt "Ressourcen" nicht verwässern wollte. In Wahrheit ist Therapiestunde 23 ziemlich bescheiden zu ende gegangen. In den Tagen vor der Therapiestunde 23 gab es einen Film... weiterlesen →
Ausgeglichenes Moppelchen oder depressive Schlanke? Der Wermutstropfen vieler Antidepressiva ist die Gewichtszunahme. Schade auch, dass nicht alle Psychopharmaka gegen miese Depris oder Ängste, Zwänge, etc. zur Belohnung die schon immer heiß erträumte Kleidergröße bescheren. Traumgewicht auf Krankenschein, so als Entschädigung für die... weiterlesen →
Mit PTBS und auch Depressionen geht die Lebensqualität flöten und der Aktionsradius wird kleiner und kleiner...und das Gefühl der Unfähigkeit steigt. Meine Therapeutin hat mir vor 5 Wochen die Hausaufgabe gegeben, meine Ressourcen aufzuschreiben und ich habe für den nächsten Termin kein... weiterlesen →
Ich habe soviel Traffic auf meinem PTBS.Blog, dass ich mich oft frage, wer da in der Klemme steckt...sei es als Betroffener oder Angehöriger. Oft erfahre ich einiges über die Kommentare oder via Email, doch ich wünsche mir, dass es deutlicher wird... weiterlesen →
Dieses Mal habe selbst ich das Geschehen im Dschungel teilweise verfolgt und natürlich besonders Hanka im Blickfeld gehabt. Vorab mein persönliches Resümee.... ALLE, die im Camp waren, hatten irgendwie einen Schatten...aber ob das pathologisch ist oder einfach Charaktersache, kann ich... weiterlesen →
Wie groß muss die Not dieses 12jährigen Mädchens gewesen sein... und wie wichtig muss es ihr gewesen sein, der ganzen Welt zu zeigen, welche Folgen der innerfamiliäre Missbrauch hatte...Sie hat ihren eigenen Selbstmord via Facebook live ins Netz übertragen. http://rtlnext.rtl.de/cms/unfassbare-tragoedie-missbrauchte-12-jaehrige-begeht-selbstmord-bei-facebook-live-4066184.html... weiterlesen →
Dieses Jahr gebe ich mir das volle Programm... Und Ihr ???? Ich sehe es schon wieder zahlreich bei Facebook auftauchen... die Stimmung geht seit spätestens Sonntag, dem 1. Advent, bei Vielen rasant in den Keller. Es gibt sicherlich Zeiten, in... weiterlesen →
PTBS ist scheiße! Borderline ist scheiße! Narzissmus ist auch scheiße, aber eher für die anderen 😉 Kann man die Qualen und Einschränkungen einer Psychose mit der einer PTBS vergleichen? Leidet ein Depressiver mehr als ein Borderliner? Und sind die (meist... weiterlesen →
Die meisten Traumatherapien sind auf Monotrauma ausgelegt, so dass Betroffene mit Entwicklungstrauma häufig in den Therapien keine Verbesserung erfahren und sich oft sogar noch schlechter fühlen. Die fachliche Beschreibung zu den Unterschieden zwischen Monotrauma (Traumatyp 1) und Entwicklungstrauma (Traumatyp 2)... weiterlesen →
Letzte Nacht wurde mein Gedankenkarussel um ein Pferdchen erweitert... Donald Trump hat die Wahl in Amerika gewonnen. In der Welt brodelt es derzeit an so vielen Stellen...Moslems gegen Moslems, Moslems gegen Christen, Erdogan, Putin, Assad, IS, Boko Harram... und jetzt... weiterlesen →
Da verzweifeln auch die Angehörigen 😉 KPTBS ist in der Regel das Aus fürs Berufsleben und folglich auch ein Garant für leere Taschen...der Pleitegeier kreist jedenfalls immer über meinem Kopf. Worthst Case ist somit, wenn die fahrbare Burg, das Auto,... weiterlesen →
Alle sagen: "Das geht nicht!" Bis einer kommt, der das nicht weiß und es versucht.... Nach § 60 Abs. 1 BVG beginnt die Beschädigtenversorgung mit dem Monat, in dem ihre Voraussetzungen erfüllt sind, frühestens mit dem Antragsmonat (Satz 1). Die... weiterlesen →
Ja, man siehts der Überschrift schon an, ich bin eigentlich kein Freund von der These mit dem Inneren Kind. Ich möchte meinem Inneren Kind keinen Teddy kaufen und auch nicht mit anderen Stofftieren schlafen gehen, nicht zur Bespaßung Kinderkassetten hören... weiterlesen →
Mit Suchmaschinen findet man alles...wirklich alles...und vor allem das, was man nicht sehen will und was Kinder erst recht nicht sehen sollen. Heute bin ich zufällig über Swisscows.ch gestolpert, die mit folgenden Punkten werben: Familiengerecht! Keine Überwachung! Keine Datenspeicherung! Ich... weiterlesen →
... und Rapunzel war live und in Farbe dabei. Hautnah und höchstpersönlich!! Würde es mir jemand erzählen, würde ich ihm/ihr nicht glauben und mit "Jaja" abwinken, aber ich habe es letzte Woche selbst erlebt. Eine Angstexposition ohne Angst! Ich war... weiterlesen →
Ja, ich weiß...Das habt Ihr schon gelesen, gehört, probiert... Und trotzdem empfehle ich es Euch nochmal! Mein Leben ist scheiße...mein Alltag beschwerlich...meine Tagesform meistens bescheiden und meine Laune überwiegend im Keller. Und natürlich jammere ich dem nach, was mir fehlt... weiterlesen →
Ich hatte ja schon in meinem Geburtstags-Beitrag geschrieben, welch ein besonderes Geschenk mein Freund mir gemacht hat. Rapunzel proudly presents: Knapp 40 cm hoch ist mein Tower zum Anfassen... und er musste auch schon Model stehen, damit ich diesen Blog... weiterlesen →
"B" für Begleitung ist eigentlich das falsche Merkzeichen. Ich plädiere für ein neues Merkzeichen, kreiert extra für Angsthasen wie mich. Ich brauche das "aB" "aB" für Abhängig von Begleitung "aB" für Aussergewöhnlich Begleitungsbedürftig "aB" für Agoraphobiker- Begleiter Begleitung ist nunmal... weiterlesen →
PTBSler sind auch Junkies. Nicht nur die Medis machen uns im schlimmsten Fall abhängig. Wir sind abhängig von Vielem! Seit Wochen knabbere ich in meinem Kopf an diesem bitteren Thema rum, es lässt sich leider nicht wie oller Kautabak in den Topf... weiterlesen →
Das Umfeld möchte Helden haben... Ich möchte aber nur überleben... Nichts wird so sehr belächelt wie Angst! In unserer Gesellschaft muss man sich für Ängste schämen und verteidigen! Die Liste der Phobien ist lang...es gibt bekannte und unbekanntere Phobien... Aber... weiterlesen →
Auch schon gehört? Und schuldig gefühlt? Warum sind so viele Menschen der Überzeugung, dass seelische Erkrankungen verschwinden, wenn sich der Träger dieser Bürde einfach mal zusammenreißt? Ich bin doch nicht David Copperfield, der die Depression oder PTBS aus dem Hut zaubert... weiterlesen →
Achtung... das gilt nur, wenn Du keine anderen Medikamente gegen Depressionen oder andere psychische Erkrankungen nimmst! Ich hab was gefunden, was ich in absoluten Stimmungstiefs und bei Schlaflosigkeit anwenden kann. Und was auch schnell hilft. Allerdings kannst Du das nur... weiterlesen →
Wenn Du immer zu allem Nein sagst, verbaust Du Dir viele Chancen und vor allem das Verständnis Deines Umfelds. "Das geht nicht" "Das kann ich nicht" "Das klappt nicht" "Das ist nicht geeignet" Hey...ich bin auch oft ein absoluter Nein-... weiterlesen →
Die Therapeuten mögen es nicht, aber in Stresszeiten sind "Krücken" oft sehr sinnvoll. Wird heute für innere Stresszustände bei Borderlinern und PTBSlern oft der Notfallkoffer empfohlen, tun sich die Therapeuten oftmals schwer, Krücken für Angstzustände zu akzeptieren. Ich sehe das anders...... weiterlesen →
Kannst Du machen... musst Du aber nicht. Bringt auch nix und lässt sich nicht revidieren. Ich denke, fast jeder, der mit PTBS, schweren Depressionen, Borderline oder anderen schweren Leiden zu tun hat, hat schon mindestens einmal an Suizid gedacht. Ich... weiterlesen →
Person meines Vertrauens zu werden, ist nicht einfach. Ich muss die Gewissheit haben, dass dieser Mensch genau weiß, wie er reagieren muss, wenn ich in Stress gerate. "Person meines Vertrauens" - Wie wichtig sich das anhört. Ich bin doch nicht Mrs. President oder... weiterlesen →
Blindfisch bin ich nicht... Hallus habe ich auch nicht... und trotzdem kann ich nicht richtig sehen! Na, was bin ich? Hat doch ein bischen was von dem Kinderspiel "Mein Teekesselchen" oder von Robert Lembkes Ratequiz aus den 70ern. Ok..hier die Auflösung:... weiterlesen →
Na? Heute schon Achterbahn gefahren? Oder hohen Seegang gehabt? Es gibt verschiedene Arten von Schwindel, was jemand, der nicht davon betroffen ist, wahrscheinlich nicht kennen wird. Der gängigste Schwindel ist wohl der Drehschwindel... Den fanden wir als Kinder wohl alle... weiterlesen →
Ene mene mu und weg bist Du... Super erklärt sind Ursprung und Unterschiede der verschiedenen Dissoziationen hier. Da werde ich mir nicht die Mühe machen, das nochmals aufzudröseln. Mich gibt's auch nur einmal, um das klarzustellen 😉 Das Switchen zwischen... weiterlesen →
Ich spreche mit Dir - alles im grünen Bereich! Du sprichst mit mir - blöd! Du sprichst nicht mit mir - blöd! Du sprichst mit anderen über mich - oberblöd! Eigentlich wäre damit alles gesagt zu dem Thema, aber das... weiterlesen →
Und täglich grüßt die virtuelle Anklagebank... Einer meiner Therapeuten hat mich mal etwas gefragt, was mir sehr zu denken gab und was meine Sichtweise auf mich und meine Erkrankung doch sehr verändert hat. Nein, ich verrate noch nicht, welche Frage... weiterlesen →
in Vorbereitung Kannst Du machen- musst Du aber nicht. Entschleunigen ist hier das Thema
Gähn.... Wer von Euch hat diesen Spruch noch nicht gehört? Du nicht? Dann hast Du kein Umfeld ,-) Diesen Spruch habe ich jedenfalls schon mindestens 1 Millionen mal gehört. Von Menschen in meinem Umfeld...Partner, Freunde, Kollegen, Familie, Bekannte... Wer Panikattacken... weiterlesen →
Einen guten Therapieplatz zu finden, ist wie ein Sechser im Lotto... mit Zusatzzahl...und Superzahl... Wenn ich mich so im Web nach Behandlungsmöglichkeiten umschaue, werden von den ganzen Fachleuten viele Therapiemöglichkeiten vorgestellt, diskutiert und als erfolgreich oder weniger erfolgreich eingestuft. EMDR, Hypnotherapie, Kognitive Verhaltenstherapie,... weiterlesen →
in Vorbereitung
Ich packe meinen Koffer und nehme mit... Na, das Spiel kennst Du doch auch 🙂 Wer sich in Gefahr begibt... Nein, der muss nicht darin umkommen! Wenn Du Dein Supermann- oder Wonderwomankostüm unter Deinen Klamotten trägst... Nein, das ist natürlich... weiterlesen →
Ablenkung ist für mich das Zauberwort... vielleicht auch für Dich? Wenn Du spürst, dass Stress, Unruhe und Druck steigen, was machst Du dann? Aussitzen? Ignorieren? Durchhalten? Ängstlich darauf hoffen, dass es weggeht? Logo..in all diese Dingen bin ich auch ein... weiterlesen →
Das allererste, was jeder respektieren und akzeptieren sollte: (vor allem der PTBSler selbst) Eine Posttraumatische Belastungsstörung ist eine Krankheit!!!!! Eine sehr vielschichtige und anstrengende Krankheit! Und wer krank ist, kann nicht volle Leistung bringen! Eigentlich sollte das als Erklärung reichen... weiterlesen →
Wie soll ich was beschreiben, was nicht da ist. Beschreib mal "NIX"...pffft Ja...dieser Beitrag ist für mich seit Aufbau des Blogs eine echte Herausforderung. Und anscheinend interessieren sich auch einige dafür, ich sehe das an den Klicks in der Statistik,... weiterlesen →
in Vorbereitung Wenn die Gefühle auf dem Vulkan Tango tanzen und nix so ist, wie es sich anfühlen sollte, dann könnte DBT eine gute Hilfestellung sein.
Ambulante Wohnbetreuung hat nichts mit Betreutem Wohnen oder Gesetzlicher Betreuung zu tun. Irgendwann kam der Punkt, an dem ich gedacht habe, ich packs nicht mehr. Die Depressionen machten mich handlungsunfähig... der Briefkasten wurde nicht mehr geleert, Briefe nicht beantwortet, Amtsgänge... weiterlesen →
Rapunzel´s Turm 