Das Assistenzhunde-Event des KE!N EINZELFALL e.V. mit Ulrich Horn bot umfassende Informationen zu Assistenzhunden. Herr Horn diskutierte wichtige Aspekte für Hund und Halter, einschließlich gesetzlicher Rechte und Pflichten sowie Versicherungen. Aufgrund der großen Resonanz ist eine Fortsetzung geplant, bei der Hundehalter ihre persönlichen Erfahrungen teilen.
Fonds Sexueller Missbrauch: Die Missbrauchsbeauftragte Kerstin Claus hat ein Rechtsgutachten erstellen lassen..
Ich melde mich heute mit einem schweren, aber wichtigen Post. Viele von euch haben sich gefragt, warum es auf Rapunzels Turm so lange still war – warum seit 2019 keine regelmäßigen Blogbeiträge mehr erschienen sind, das Ragebuch (freudscher Vertipper, bleibt... weiterlesen →
Ich wurde um Unterstützung bei der Suche nach Teilnehmenden für eine Online- Umfrage gebeten.Im Rahmen ihrer Masterarbeit an der Universität zu Köln möchte sich die Erstellerin dieser Umfragen genauer mit der Versorgungslage (komplex)traumatisierter Menschen in niederschwelligen Beratungsangeboten (Telefonseelsorge, EUTB, ect) auseinandersetzen. Dafür... weiterlesen →
Morgen geht Tatjana, meine Gründungspartnerin von „Kein Einzelfall“ bei Instagram um 18 Uhr das erste mal live. Wir wurden von der Bundesinitiative Frauen für Gewaltschutz als Verein eingeladen, unsere zukünftige Vereinsarbeit vorzustellen ❤️ Bei Insta heißt der Vereinsaccount übrigens keineinzelfall_opferhilfe ... weiterlesen →
The online survey "Your Path through the OEG" ended on 12.06.2024, with 845 affected individuals sharing their experiences. It has become a symbol of courage and determination to raise our voices and ignite change. The survey results will serve as evidence that we are not isolated cases, and will shape the foundation of a new support organization.
Ein neues Projekt ist in Planung ,-) Die nächste Umfrage wird kommen und die Vorbereitungen laufen schon seit ein paar Wochen. Der Titel der Umfrage wird sein: „Stolperstein Gutachten“ Der Verein "Gegen- Missbrauch e.V." ist wieder mit im Boot, nicht... weiterlesen →
Es ist ruhig geworden auf meinem Blog... Das liegt daran, dass das reale Leben mich zu fest im Griff hat und mich hin und her schleudert wie eine Flipperkugel. Vielleicht haben ja einige von Euch schon meine kleinen Videos auf... weiterlesen →
Es ist Weihnachten, die Zeit der Besinnlichkeit, feiern im Kreis der Lieben, Wärme, Freude schenken. Für viele Menschen ist es aber auch eine kompliziert emotionale Zeit aus unterschiedlichsten Gründen.Sie kämpfen mit ihren Dämonen, z.B. Erinnerungen, Verluste, ungelöste Konflikte, unerfüllte Wünsche,... weiterlesen →
Es gibt jetzt eine neue leichter merkbare Web-Adresse für die Umfrage: "Dein Weg durch das OEG" ein Klick und du bist da 😉 Hast Du also noch nicht teilgenommen, hole das bitte unbedingt nach. Du kannst auch als Stellvertreter oder... weiterlesen →
AUFRUF zur UMFRAGE an BETROFFENE, die einen OEG-ANTRAG gestellt haben Wunderbare Neuigkeiten... Eine Universität möchte jetzt die Ergebnisse der Umfrage wissenschaftlich auswerten, was der Umfrage völlig neues Gewicht verleiht. Also bitte...Du, Du und Du...wenn Du die Umfrage noch nicht ausgefüllt... weiterlesen →
heute Abend 18:45 Uhr kommt im Hessischen Rundfunk ein Beitrag mit Christophe Didillon als Überlebendem von Gewaltverbrechen. Der Beitrag heißt Die Ratgeber: "Wie der Staat Gewaltopfer im Stich lässt". Morgen vormittag um 8:45 Uhr wird der Beitrag wiederholt. Danach ist... weiterlesen →
Im Laufe der Jahre ärgert mich das System immer mehr, ich werde von den Behörden, Kassen und Ärzte quasi mit der Nase in die Sch****wachstellen des Systems gestupst...volle Kanne...immer wieder. Und ich kann einfach nicht wegsehen, dass auch andere Betroffene... weiterlesen →
Hier tut sich grade was und wenn jeder von uns sich daran beteiligt, könnte eine richtige Druckwelle durchs Land gehen! Wir brauchen Euch jetzt zur Unterstützung engagierter Personen, die für uns den Weg bereiten, auf politischer Ebene etwas für uns... weiterlesen →
Auch das gibts heutzutage immer noch:Irgendwo da "Oben" wird etwas beschlossen, um die Lage für bestimmte Personenkreise zu verbessern...und dann vergisst man, den Betroffenen Bescheid zu sagen.Und es kommt noch schlimmer.... der Betroffene soll selber schuld sein. What happened? Rapunzel... weiterlesen →
Bis zum 12.12.2018 werde ich jetzt mal wieder im Daueralarmzustand sein... Dann gibt's nämlich die nächste verhasste Vollnarkose... Und um diese Vollnarkose, bzw. um deren Kostenübernahme durch die Krankenkasse muss man auch noch kämpfen. Bin ich der typische Zahnarzt-Schisser? So... weiterlesen →
Die Uni Heidelberg möchte herausfinden, inwiefern und welche Resilienzen bei der Bewältigung von traumatischen oder belastenden Ereignissen von Bedeutung sind und welche individuelle Stärken in diesem Zusammenhang schützend wirken können. Seite 8 der Umfrage könnte eventuell triggern, also bitte aufpassen.... weiterlesen →
28.2.2017 Das Datum ist jetzt ein Meilenstein in meiner Biografie. Normalerweise mag ich den 28.2. nicht, denn das ist der Geburtstag meiner Mutter. Aber glaubt man ja nicht, dass ich auch die Jahreszahl dahinter weiß. Ich mag den Tag nicht,... weiterlesen →
Schwierige Aufgabe für Menschen, die nicht gerne Kontrolle abgeben und Probleme mit Vertrauen haben. Ob Autogenes Training, Imaginationsübungen, Phantasiereisen, PME nach Jacobsen, etc bei vielen PTBSlern gehen diese Übungen regelmäßig in die Hose. Woran liegt das? Solche Übungen sind gesteuert...fremdgesteuert!... weiterlesen →
Zupp die Haare hochgesteckt und ab auf die Streckbank.... Ich bin noch immer total fasziniert davon, was Ludmilla mit wenigen Bewegungen bei meinem Körper erreicht. Und auch die Wohnbetreuung, die die letzten 2 Male vertretungsweise dabei war, hat beschlossen, eine... weiterlesen →
Oh, ich habe was vergessen...ich will doch regelmäßig berichten Heute hatte ich meine 5. Stunde bei Frau C. und meine Wohnbetreuung ist nicht, wie gewöhnlich dabei geblieben, sondern für eine halbe Stunde weggefahren. Das war so seit einer Woche abgesprochen und... weiterlesen →
Ewig grüßt das Murmeltier reloaded! Gestern ein Held, heute in der gleichen Situation nur noch ein Überlebenskämpfer... Hatte ich Euch vor ein paar Tagen noch von meinem Mega-Erfolg berichtet (nachzulesen hier Der Xte erste Schritt), möchte ich Euch die Fortsetzung... weiterlesen →
... und Rapunzel war live und in Farbe dabei. Hautnah und höchstpersönlich!! Würde es mir jemand erzählen, würde ich ihm/ihr nicht glauben und mit "Jaja" abwinken, aber ich habe es letzte Woche selbst erlebt. Eine Angstexposition ohne Angst! Ich war... weiterlesen →
Der berühmt berüchtigte Beipackzettel, sollte man ihn lesen oder nicht? Neues Medikament- Neues Spiel! Wie wirkt es? Wie schleiche ich es ein? Welche unerwünschten Nebenwirkungen erwarten mich? Das sind die Fragen, die uns durch den Kopf gehen, wenn wir die... weiterlesen →
Ich habe heute eine supertolle Aufstellung der Medikamente gegen PTBS gefunden. Zusätzlich wird toll erklärt, was für biochemische Vorgänge im Körper stattfinden. Dank des verlinkten Vortrages von Frau Dr. med. Dipl. Psych. Ingrid Rothe- Kirchberger bekommen wir PTBSler und auch... weiterlesen →
Ich hatte ja schon in meinem Geburtstags-Beitrag geschrieben, welch ein besonderes Geschenk mein Freund mir gemacht hat. Rapunzel proudly presents: Knapp 40 cm hoch ist mein Tower zum Anfassen... und er musste auch schon Model stehen, damit ich diesen Blog... weiterlesen →
"B" für Begleitung ist eigentlich das falsche Merkzeichen. Ich plädiere für ein neues Merkzeichen, kreiert extra für Angsthasen wie mich. Ich brauche das "aB" "aB" für Abhängig von Begleitung "aB" für Aussergewöhnlich Begleitungsbedürftig "aB" für Agoraphobiker- Begleiter Begleitung ist nunmal... weiterlesen →
Jetzt heißt es schnell sein... Anträge können nur noch bis zum 30. April 2016 gestellt werden. Etwas mehr als 58 Millionen Euro hat Vatter Staat großzügig bewilligt, um Menschen, die in Kindheit oder Jugend Opfer sexuellen Missbrauchs geworden sind, finanziell... weiterlesen →
Wenn die Agoraphobie sich von der besten Seite zeigt... Ideale Voraussetzungen für eine Parade- Angst- Exposition ist eine Autobahn im Ruhrpott zur Feierabendzeit. Alle wollen nach Hause oder irgendwohin, Zeit hat niemand, Stoßstange an Stoßstange... Herbst, dank der blöden unnützen... weiterlesen →
Daumen hoch, Daumen runter! Wie im alten Rom! Ja, die Obrigkeit der römischen Antike hat es schon erkannt... "Brot und Spiele für das Volk" Daumen hoch = Leben Daumen runter = Tod Grauzonen gab es da auch nicht... denn niemand kann... weiterlesen →
Angsthase zu sein, ist kein schönes Gefühl. Die Symptome versauen das Leben. Kommen wir also mal zu dem, was das Leben von Menschen mit Agoraphobie, generalisierter Angststörung oder PTBS zur Hölle macht. Ich baue diesen Beitrag etwas anders auf als... weiterlesen →
Stop! Bevor Du jetzt weiterliest, besorgst Du bitte erstmal Zettel und Stift. Ich kenne meine Pappenheimer im Internet... Ich bin nämlich genauso! Schnelles Konsumieren und oberflächliche Infobeschaffungsmaßnahme, leider ein Phänomen bei den Menschen. Und ich bin mir zu 99% sicher,... weiterlesen →
Wie sagte Trappatoni? Flasche leer... Antriebslosigkeit wird gerne vom Umfeld mit Faulheit verwechselt... und ganz ehrlich...manchmal denke ich auch, ich bin eine faule Socke und habe einfach keinen Bock auf Verantwortung, Aufgaben, Herausforderungen... Aber dann muss ich mich selbst zur... weiterlesen →
Das Umfeld möchte Helden haben... Ich möchte aber nur überleben... Nichts wird so sehr belächelt wie Angst! In unserer Gesellschaft muss man sich für Ängste schämen und verteidigen! Die Liste der Phobien ist lang...es gibt bekannte und unbekanntere Phobien... Aber... weiterlesen →
Oh, damit tue ich mich sehr schwer.Ich habe da keine Erfahrung,gehe ich doch jetzt selbst erst diesen Weg. Der Antrag liegt hier...ich bin im Mai bei der Suche nach Betroffenen-Foren über das OEG gestolpert und habe den Antrag im August... weiterlesen →
Achtung... das gilt nur, wenn Du keine anderen Medikamente gegen Depressionen oder andere psychische Erkrankungen nimmst! Ich hab was gefunden, was ich in absoluten Stimmungstiefs und bei Schlaflosigkeit anwenden kann. Und was auch schnell hilft. Allerdings kannst Du das nur... weiterlesen →
Wenn Du immer zu allem Nein sagst, verbaust Du Dir viele Chancen und vor allem das Verständnis Deines Umfelds. "Das geht nicht" "Das kann ich nicht" "Das klappt nicht" "Das ist nicht geeignet" Hey...ich bin auch oft ein absoluter Nein-... weiterlesen →
Die Therapeuten mögen es nicht, aber in Stresszeiten sind "Krücken" oft sehr sinnvoll. Wird heute für innere Stresszustände bei Borderlinern und PTBSlern oft der Notfallkoffer empfohlen, tun sich die Therapeuten oftmals schwer, Krücken für Angstzustände zu akzeptieren. Ich sehe das anders...... weiterlesen →
Das Hauptthema von Verhaltens-Therapeuten und somit auch unseres. Wer ständig mit Vergangenheit und Zukunftssorgen beschäftigt ist, hat Schwierigkeiten, in der Gegenwart anwesend zu sein. Das heißt, der Körper ist da, aber der Geist ist woanders. Ich habe da auch meine... weiterlesen →
Kannst Du machen... musst Du aber nicht. Bringt auch nix und lässt sich nicht revidieren. Ich denke, fast jeder, der mit PTBS, schweren Depressionen, Borderline oder anderen schweren Leiden zu tun hat, hat schon mindestens einmal an Suizid gedacht. Ich... weiterlesen →
What the F*** ist Trigger? Ihr wisst es nicht? Immer diese Fremdworte! Ohne Scheiß...das nicht zu wissen, ist keine Schande. Ich habs bis vor ca. 3 Jahren auch nicht gewusst, ehrlich! Ich habe dann gegoogelt. Und das bei meiner langen... weiterlesen →
Oder wie wäre ich, wenn ich nicht so wäre, wie ich bin? Na? Auch durcheinander gekommen? Jeder Mensch möchte eine Identität haben... Grundsätzlich hat jeder PTBSler 2 Identitäten...2 Leben... das VOR und das NACH der Traumatisierung. Und jeder möchte gerne... weiterlesen →
Person meines Vertrauens zu werden, ist nicht einfach. Ich muss die Gewissheit haben, dass dieser Mensch genau weiß, wie er reagieren muss, wenn ich in Stress gerate. "Person meines Vertrauens" - Wie wichtig sich das anhört. Ich bin doch nicht Mrs. President oder... weiterlesen →
Ene mene mu und weg bist Du... Super erklärt sind Ursprung und Unterschiede der verschiedenen Dissoziationen hier. Da werde ich mir nicht die Mühe machen, das nochmals aufzudröseln. Mich gibt's auch nur einmal, um das klarzustellen 😉 Das Switchen zwischen... weiterlesen →
Heute ist der 1. September und ich springe wirklich vor Wut fast aus dem Schlüpfer. Warum? Das Antidiskriminierungsministerium möchte mal die Lage checken in Deutschland. Es sind wohl grade viele Bürger nicht so zufrieden, was für eine Überraschung! Die Stimmung... weiterlesen →
Das Angebot an Psychopharmaka ist groß und unübersichtlich, die Liste der Nebenwirkungen lang und trotzdem sind die Pillen fast immer erste Wahl der Mediziner. Selbst Hausärzte stellen dafür Rezepte aus. Beteilige Dich an meiner kurzen Umfrage Na? Heute schon die Pillchen geschluckt?... weiterlesen →
Gähn.... Wer von Euch hat diesen Spruch noch nicht gehört? Du nicht? Dann hast Du kein Umfeld ,-) Diesen Spruch habe ich jedenfalls schon mindestens 1 Millionen mal gehört. Von Menschen in meinem Umfeld...Partner, Freunde, Kollegen, Familie, Bekannte... Wer Panikattacken... weiterlesen →
Einen guten Therapieplatz zu finden, ist wie ein Sechser im Lotto... mit Zusatzzahl...und Superzahl... Wenn ich mich so im Web nach Behandlungsmöglichkeiten umschaue, werden von den ganzen Fachleuten viele Therapiemöglichkeiten vorgestellt, diskutiert und als erfolgreich oder weniger erfolgreich eingestuft. EMDR, Hypnotherapie, Kognitive Verhaltenstherapie,... weiterlesen →
in Vorbereitung
Ich packe meinen Koffer und nehme mit... Na, das Spiel kennst Du doch auch 🙂 Wer sich in Gefahr begibt... Nein, der muss nicht darin umkommen! Wenn Du Dein Supermann- oder Wonderwomankostüm unter Deinen Klamotten trägst... Nein, das ist natürlich... weiterlesen →
Ablenkung ist für mich das Zauberwort... vielleicht auch für Dich? Wenn Du spürst, dass Stress, Unruhe und Druck steigen, was machst Du dann? Aussitzen? Ignorieren? Durchhalten? Ängstlich darauf hoffen, dass es weggeht? Logo..in all diese Dingen bin ich auch ein... weiterlesen →
Wie soll ich was beschreiben, was nicht da ist. Beschreib mal "NIX"...pffft Ja...dieser Beitrag ist für mich seit Aufbau des Blogs eine echte Herausforderung. Und anscheinend interessieren sich auch einige dafür, ich sehe das an den Klicks in der Statistik,... weiterlesen →
in Vorbereitung Wenn die Gefühle auf dem Vulkan Tango tanzen und nix so ist, wie es sich anfühlen sollte, dann könnte DBT eine gute Hilfestellung sein.
Ambulante Wohnbetreuung hat nichts mit Betreutem Wohnen oder Gesetzlicher Betreuung zu tun. Irgendwann kam der Punkt, an dem ich gedacht habe, ich packs nicht mehr. Die Depressionen machten mich handlungsunfähig... der Briefkasten wurde nicht mehr geleert, Briefe nicht beantwortet, Amtsgänge... weiterlesen →
Der wohl beschämendste Schritt, wenn zuhause nix mehr geht. Aber der einzig richtige, um nicht komplett unterzugehen und zu verwahrlosen. Pflegestufe....hey, was hat das mit uns psychisch Kranken zu tun? Leider bisher zu wenig, denn die Begutachtungskriterien des Medizinischen Dienstes... weiterlesen →
Rapunzel´s Turm 